Худеем за 30 дней & Тренировки

Худеем за 30 дней – это довольно распространённое приложение из серии «Здоровье и фитнес» которое говорит само за себя. Оно уверенно лидирует среди приложений по самосовершенствованию, подкупая доступностью использования  и простым интерфейсом.

Особенности Худеем за 30 дней

Среди быстрых и насыщенных событиями дней, трудно выделить момент, который можно посвятить лично себе. Нерегулярное питание с перекусами на бегу, малоподвижный образ жизни и постоянный стресс вызывают сдвиги обменных процессов, оборачиваясь лишними килограммами. Можно решить эту проблему без ущерба личному времени.

С данным приложением можно оптимизировать физические нагрузки с наилучшим результатом. После скачивания для пользователя откроется фитнес-план на 30 дней, разработанный в соответствии с научными рекомендациями специалистов по фитнесу. Он предусматривает пошаговую инструкцию с постепенным наращиванием нагрузки. Фитнес-план позволяет быстро и эффективно убрать лишний вес и вернуть физическую форму.

Приложение можно настроить, подключив Google Fit и синхронизировав с ним. Тогда можно детально отслеживать интенсивность собственных достижений. Кроме того в приложении можно пройти быстрый тест, который автоматически будет оценён и по его результатом  будет определён уровень нагрузки. Таким же образом будет составлено расписание занятий и примерный рацион питания на 30 дней.

Как это работает

Приложение предлагает на выбор несколько программ, рассчитанных на 30 дней, которые в полной мере соответствуют личным потребностям. Кроме этого нагрузка распределяется по трём уровням сложности, из которых каждый может выбрать для себя оптимальный.

При этом программа предусматривает:

• Ежедневные напоминания о начале тренировок.
• Автоматическую запись прогресса.
• Постепенное повышение интенсивности нагрузок.
• Видео-сопровождение упражнений с пошаговой инструкцией.
• Три блока-вызова для пресса, ягодиц и для тела в целом.
• Формирование подробного отчёта о тренировках, сожжённых калориях и килограммах.
• Возможность делиться прогрессом с друзьями.

Данное приложение бесперебойно функционирует на любом смартфоне системы Android 4.4. Скачать приложение можно бесплатно. Возрастных ограничений не предусмотрено.

Расширенная версия фитнес-плана доступна после оформления подписки Премиум, что несколько омрачает радужную картину положительных характеристик. Но и в бесплатной версии есть много полезного контента, использование которого может дать хорошие результаты.

Худеем за 30 дней & Тренировки на APKshki.com скачали 210 раз. Худеем за 30 дней & Тренировки распространяется бесплатно в расширении apk.

Все приложения и игры на нашем сайте проходят обязательную проверку антивирусом с последними сигнатурами.