Меню на месяц для похудения
614+
скачиваний5.0+
версия AndroidЗапросить обновление
Добавил: Илья Макаров
Версия: 3.6
Размер: 6.6 MB
Обновлено: 24.06.2025
Разработчик: Anna Verkhoturova
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения: 7
Скачали в Google Play: 265907
Категория: Еда и напитки
- Простота использования: не нужно быть экспертом в питании, чтобы начать.
- Подходит как для тех, кто хочет похудеть, так и для тех, кто хочет набрать вес.
- Сбалансированное питание по белкам, жирам и углеводам.
- Вкусные и простые рецепты, не требующие сложных ингредиентов.
- Составление списка покупок на неделю.
- Обратная связь от разработчика, что помогает решить любые вопросы.
- Возможность соблюдать диету без лишних затрат.
Описание
«Меню на месяц для похудения» — это приложение для тех, кто хочет контролировать свою фигуру и правильно питаться. Оно подойдет как для тех, кто стремится похудеть, так и для тех, кто хочет набрать вес. Все рецепты сбалансированы, вкусны и не требуют больших затрат. Приложение помогает легко составить рацион, не тратя время на сложные поиски рецептов или на составление списка продуктов. Всё продумано для вашего удобства, чтобы вы могли легко и вкусно питаться, соблюдая диету.
Функционал
Приложение делит программу питания на 4 недели, каждая из которых имеет разнообразные рецепты, соответствующие принципам правильного питания (ПП). Меню сбалансировано по белкам, жирам и углеводам, что помогает эффективно достичь желаемых результатов. Для каждого дня недели предлагается не только вкусное, но и полезное меню. Рецепты просты в приготовлении, не требуют сложных и дорогих ингредиентов, а значит, вы можете легко готовить их в домашних условиях, не выходя за рамки бюджета.
«Меню на месяц для похудения» — это удобное приложение для всех, кто хочет питаться правильно и вкусно, не затрачивая много времени и усилий. Простой интерфейс, сбалансированные рецепты и полезные списки покупок делают процесс перехода на здоровое питание легким и доступным. Вне зависимости от ваших целей — похудеть или набрать вес — это приложение поможет вам составить рацион, который будет не только полезным, но и вкусным. Попробуйте сами, и вы увидите, как легко можно достичь хороших результатов, не ограничивая себя в удовольствиях от еды!
Приложение Меню на месяц для похудения прошло проверку антивирусом VirusTotal. В результате проверки по всем последним сигнатурам заражения файлов не выявлено.
Как установить Меню на месяц для похудения
- Скачайте APK-файл приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл. Вы можете найти его в шторке уведомлений или в папке 'Download' с помощью любого файлового менеджера.
- Если файл скачался в расширение .bin (ошибка WebView на Android 11), переименуйте его в .apk с помощью любого файлового менеджера или попробуйте загрузить файл другим браузером, например, Chrome.
- Запустите установку. Нажмите на скачанный файл, чтобы начать установку
- Разрешите установку из неизвестных источников. Если вы впервые устанавливаете Меню на месяц для похудения не из Google Play, перейдите в настройки безопасности вашего устройства и разрешите установку из неизвестных источников.
- Обойдите защиту Google Play. Если Google Play защита блокирует установку файла, нажмите 'Подробнее' → 'Все равно установить' → 'OK', чтобы продолжить..
- Завершите установку: Следуйте инструкциям установщика, чтобы завершить процесс установки.
Как обновить Меню на месяц для похудения
- Скачайте новую версию приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл и нажмите на него, чтобы начать установку.
- Установите поверх старой версии. Нет необходимости удалять предыдущую версию.
- Избегайте конфликта подписей. Если предыдущая версия была загружена не с apkshki.com, возможно появление сообщения 'Приложение не установлено'. В этом случае удалите старую версию и установите новую.
- Перезапустите приложениe Меню на месяц для похудения после обновления.
Запрос обновления приложения
Добавил Илья Макаров
Версия: 3.6
Размер: 6.6 MB
Обновлено: 24.06.2025
Разработчик: Anna Verkhoturova
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения:
Скачали в Google Play: 265907
Категория: Еда и напитки
Отзывы о Меню на месяц для похудения
Слишком уж категорично рецепты составлены. А если я не ем морепродукты? Рецепты составлены как-то странно. И этим точно не наешься.
Приложение не работает в полном объеме. Меню неделька не открывается. В топку. Доработайте
Супер приложение,продукты простые,все расписано что и как и сколько готовить,и даже список продуктов на неделю что купить... Анна вы умничка!!!!!!!!
Обалденное приложение. Как-то решила заказывать правильное питание порциями. Посмотрела на цены и подумалось-может есть какое-то приложение, где уже все составлено и посчитано. И ВОТ ОНО! Мега удобно, что есть отдельно вкладка с количеством продуктов на неделю (особенно спасибо за разделение по группам). Затарился на неделю и больше в холодильнике никаких соблазнов. Я только начинаю. Хотелось бы, чтобы можно было меню по дням менять местами и выставлять интервал приема пищи с напоминанием-будиль
Бесплатно - это плюс! Однообразное меню - это минус. То ешь одну курицу, то сплошную рыбу. Говядины в приложении почти нет. Огорчает, когда 2 дня подряд закуски с лососем, а потом неделю его нет. А куплен был достойный кусок, который портится. Но для начала - очень неплохо.
Очень удобное приложение, есть готовый список продуктов. Мне нравится !
То что нужно! И рецепт, и список продуктов на неделю. Огромное спасибо.
Супер приложение, давно такое искала. Нравится что рассчитано на дневную норму калорий (я надеюсь) Меню, да ещё и с рецептами. Очень удобно. Список на 28 дней, каждый день не похож на предыдущий, правда я только до 10 дошла. Блюда все простые Единственное, можно было бы на определённые продукты писать замену. Допустим креветки не люблю , заменю на кальмары. Гранола опасна для зубов, заменю на кашу с теме же ингридиентами.Сидела на других диет 2 месяца сбросила 6кг,сейчас хочу калории считать.
Очень понравилось. Первый день сегодня. Ппсмотрим что будет)
Добрый вечер. Недавно скачала Ваше приложение. Подскажите пожалуйста,калории блюд указаны на 100гр? Блюдо рассчитано на одного человека?
Супер! Удобно, ничего считать не нужно, плюс рецепты. Одно но: морепродукты не всем подходят, аллергия.. хочется варианты блюд на замену
Спасибо Вам за такой прекрасный план питания! Он сбалансированный, можно кормить всю семью! Рецепты очень вкусные,готовятся быстро, не надо ничего придумывать и, главное, калории уже подсчитаны! 2,5 кг за первую неделю при весе 67
Приложение хорошее, вот только список покупок не соответствует меню, половины продуктов нет в списке, а то что в списке не хватает на все блюда недели.
Отличное приложение. Уже 8 недель на Вашем меню, сначало было 1800 ккал,сейчас 1300. Подробно веду на своей странице в Инстаграме, делаю Вам рекламу 😉
Скачала, мне нравится, рецепты простые понятные. Очень хочется чтобы по завершению меню немного менялось
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.