Аэробика и кардио тренировки
96+
скачиваний4.4+
версия AndroidЗапросить обновление
Добавил: Денис Рубинов
Версия: 2.9.5
Размер: 14 MB
Обновлено: 05.02.2024
Разработчик: mEL Studio
Возрастные ограничения: Для всех
Скачали в Google Play: 370378
Категория: Здоровье и фитнес
- Выбор из нескольких программ тренировок.
- Понятные инструкции.
- Настраиваемые тренировки.
- Поддержка напоминаний.
- Программа на русском языке.
- Можно использовать бесплатно.
Описание
Аэробика и кардио тренировки дома – это приложение, которое помогает поддерживать свою физическую форму в домашних условиях.
Польза приложения
С этим приложением человек сможет регулярно тренироваться самостоятельно. Для тех людей, у которых нет времени, кто не может (или не хочет) ходить в тренажерный зал или заниматься физическими упражнениями в спортзале, было разработано специально данное приложение.
Для того чтобы найти в себе силы начать тренироваться, могут потребоваться серьезные усилия со стороны человека, особенно когда все его действия происходят дома. Это можно сделать с помощью приложения, которое содержит интересные и эффективные тренировки для поддержания физической формы.
Приложение Аэробика и кардио тренировки дома – это отличное приложение, которое содержит ежедневные программы тренировок для всех основных групп мышц. Оно позволяет всего за несколько минут в день поддерживать свою физическую форму дома на высоком уровне, не посещая спортзал. Для этого не потребуется никакого оборудования или тренера не требуется. С этим приложением все упражнения можно выполнять самостоятельно. Это безопасно.
В приложении есть различные тренировки для пресса, груди, ног, рук и ягодиц, а также для всего тела. Все тренировки были разработаны опытными специалистами. Ни для какой тренировки не нужно покупать специальное оборудование или идти в спортзал. Несмотря на то, что тренировка дома занимает всего несколько минут в день, это приложение эффективно приводит в тонус мышцы человека и помогает ему даже получить идеальный пресс.
Особенности приложения Аэробика и кардио тренировки дома:
- Перед тренировкой приложение напоминает, что нужно обязательно провести разминку.
- Приложение автоматически записывает и сохраняет результаты.
- Рекомендации по похудению.
- Можно настроить напоминая о тренировках.
- Пояснения к каждой тренировке.
- Можно быстро похудеть с этим приложением.
- Можно поделиться результатами с друзьями.
В спортзале можно легко тренироваться, но это подходит не всем из-за разных причин. Тем не менее, человек может добиться значительных положительных результатов в домашних условиях, проявив немного дисциплины и правильное отношение к тренировкам. В таком случае смартфон идеально подойдет для достижения этих целей. Стоит лишь скачать бесплатно приложение на свой смартфон.
Устройство Андроид предоставляет массу вариантов, чтобы начать заниматься тренировками дома. Это лучшее приложение, которое не требует специального оборудования для людей с разным уровнем подготовки. Нужно лишь иметь устройство под рукой.
Приложение Аэробика и кардио тренировки дома – это простое и интересное приложение для простых домашних тренировок. Оно предлагает тренировки с разной продолжительностью и режимы, предназначенные как для мужчин, так и для женщин. Приложение включает в себя большое количество упражнений, ориентированных на различные части тела, пояснения к каждому упражнению, а также функцию таймера и поддержку в автономном режиме.
Приложение можно скачать абсолютно бесплатно на свое Андроид устройство.
Приложение Аэробика и кардио тренировки прошло проверку антивирусом VirusTotal. В результате проверки по всем последним сигнатурам заражения файлов не выявлено.
Как установить Аэробика и кардио тренировки
- Скачайте APK-файл приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл. Вы можете найти его в шторке уведомлений или в папке 'Download' с помощью любого файлового менеджера.
- Если файл скачался в расширение .bin (ошибка WebView на Android 11), переименуйте его в .apk с помощью любого файлового менеджера или попробуйте загрузить файл другим браузером, например, Chrome.
- Запустите установку. Нажмите на скачанный файл, чтобы начать установку
- Разрешите установку из неизвестных источников. Если вы впервые устанавливаете Аэробика и кардио тренировки не из Google Play, перейдите в настройки безопасности вашего устройства и разрешите установку из неизвестных источников.
- Обойдите защиту Google Play. Если Google Play защита блокирует установку файла, нажмите 'Подробнее' → 'Все равно установить' → 'OK', чтобы продолжить..
- Завершите установку: Следуйте инструкциям установщика, чтобы завершить процесс установки.
Как обновить Аэробика и кардио тренировки
- Скачайте новую версию приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл и нажмите на него, чтобы начать установку.
- Установите поверх старой версии. Нет необходимости удалять предыдущую версию.
- Избегайте конфликта подписей. Если предыдущая версия была загружена не с apkshki.com, возможно появление сообщения 'Приложение не установлено'. В этом случае удалите старую версию и установите новую.
- Перезапустите приложениe Аэробика и кардио тренировки после обновления.
Запрос обновления приложения
Добавил Денис Рубинов
Версия: 2.9.5
Размер: 14 MB
Обновлено: 05.02.2024
Разработчик: mEL Studio
Возрастные ограничения: Для всех
Скачали в Google Play: 370378
Категория: Здоровье и фитнес
Отзывы о Аэробика и кардио тренировки
Нет отката упражнения до предыдущего. Очень неудобно. Сделайте пожалуйста.
Отличное приложение для новичков. Мне подходит.
Отличное приложение ! Удобное в использовании и Крутое
Для начинающих хорошо и для тех кто не знает как построить тренировку
Отличное приложение , если заниматься регулярно!
Очень довольна. Спасибо!
Прекрасное приложение. Всегда под рукой
Хорошее приложение, но где поработать над ним тоже есть
У меня 40 лет, на моим возрасту не тяжело эти упражнения .!?
самое ,самое классное приложение, спасибо!!!!!!!!!!!
отличное приложениея. Есть все необходимые для меня функции и не задалбывает реклама. спасибо
удобно, нагрузка с каждым разом нарастает, как с трениром.
Приложение очень понравилось, чувствую себя как в зале, есть мотивация.
Отличное приложение. Пользуюсь 2 года, периодически скачиваю разные виды упражнений
установила и снесла. при введении данных: даты рождения заколебалась отматывать назад. уже с первых секунд -отстой
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.