Фитнес для женщин: тренировки

Алёна Иванова

Класс, таймер на упражнения, учёт веса. Почти как персональный тренер, только дома и бесплатно!) Мне очень нравится!)

Vladlena Jevsikova

Провела первые занятия,сегодня еле хожу - боль в мышцах,это так приятно все работает 👍🙂хорошая программа. ,дальше по весам буду наблюдать 🏃🏼‍♀️

катя зав

Приложением пользуюсь всего три дня, но оно мне уже нравится. В нём очень удобные функции и ничего лишнего нет. Спасибо разработчикам за такое приложение!

tae min

Очень хорошое приложение, без него никак бы не смогла нормально заниматься по времени и упрожнениям. Есть озвучка и музыка ( конечно не в моем вкусе но все же огромный +)

Ganna Valeriivna

Потрясающее приложение! Все упражнения показаны визуально, работают временные таймеры и результат очень сильно заметен! Единственное что, озвучка местами странная, но это не делает его менее полезным. Душевно благодарю разработчиков за мои здоровье и красоту!

Ivan Urum

Приложение нравится, особенно возможность замены упражнений в комплексе (некоторые не могу делать по мед показаниям). Но было прикольной функцией, на мой взгляд, было бы описание на какие группы мышц действует то или иное упражнение (можно добавить к описанию выполнения упражнения)

Павел Кустов

Здравствуйте! Хорошее приложение , большая просьба разработчикам сделайте пожалуйста программы на отдельные виды. Ягодицы, ноги и т д как программу на всё тело. И было бы неплохо разнообразия на каждый день тренировки с отдыхом и постепенным увиличиванием времени. И ещё хотелось бы видеть упражнение кран и сидя у стены. Спасибо! с уважением к вам Группа девушек!

Анастасия С

Удобное приложение, можно подобрать тренировку по настроению, потребностям и имеющемуся времени. Есть тренировки для новичков и продвинутых, на 4 минуты и на 30 мин.

Irina Gri

Для тех, кто любит "галочки" об исполненном задании. Очень мотивирует на выполнение! Хорошо описаны задания. Делаю не пропуская уже неделю и даже есть результат! Без рекламы!!!

Viktoriya Moskovaya

Приложение удобное и очень полезное. Упражнения эффективны. Нагрузка посильная, время выполнения индивидуально возможно изменить. Счётчик упражнений и нагрузки стимулирует. Особенно нравится программа для всего тела на 4 недели. Оформление розовым смягчает. Пользуюсь с июня, пока эта программа в "фаворитах". Спасибо!!!

Victoria Dzerz

Прекрасное приложение. Все нагрузки последовательные, описания упражнений четкие, понятные, голосовой помощник всегда поясняет, как и зачем это работает. Обожаю упражнения на растяжку мышц спины - делаю их практически каждый день, моя осанка стала просто летать, а мышцы окрепли. Также очень нравятся упражнения на ноги и живот, они правда работают. Удобный таймер. Не надо считать и задумываться о количестве времени, отведённом на упражнения. Реклама терпима и ее мало. Ведётся статистика.

Татьяна Червонова

Занимаюсь несколько дней, пока все нравится. Хорошая нагрузка за небольшой промежуток времени. Очень надеюсь, что смогу похудеть.

Полина Сотникова

Очень удобно отслеживать все изменения со встроенным календариком, к тому же, в отличии от других приложений, здесь нет назойливых напоминаний

Kira Winter

Хорошее приложение! Похоже на "похудеть за 30 дней" от этого же разработчика, но на уровне посложнее. Здорово, что здесь можно заменить упражнение (лично мне тяжело прыгать, поэтому это просто спасение), можно даже водичку отследить, и здорово, что есть и гимнастика для лица! Я не взвешивалась, но уже чувствую себя намного лучше! Было бы здорово ещё иметь возможность заменять кол-во раз на секунды :)

Мария Толстых

Мне нравится, занимаюсь с удовольствием, хотя раньше спорт и я - понятия не совместимые) единственное, голос за кадром поприятней б)