Добавил: Илья Макаров
Версия: 3.7.0
Размер: 47.9 MB
Обновлено: 24.06.2025
Разработчик: VGFIT LLC
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения: 12
Скачали в Google Play: 16901759
Категория: Здоровье и фитнес
- Много упражнений с понятным описанием.
- Удобная структура по группам мышц.
- Есть планы для зала и для домашних тренировок.
- Хорошо подходит для разного уровня подготовки.
- Можно следить за результатами и не сбиваться с графика.
- Работает офлайн — интернет не нужен.
Описание
Фитнес и Бодибилдинг — это приложение, которое помогает заниматься спортом удобно, понятно и без лишней суеты. Оно подойдет тем, кто хочет привести себя в форму, поддерживать хорошее самочувствие или работать над телом дома или в зале. Здесь нет сложных схем — только четкие упражнения, наглядные инструкции и удобная организация тренировок. Всё, чтобы не тратить время на поиски и сомнения, а просто брать и делать.
Функционал
Приложение предлагает готовые программы для тренировок на разные группы мышц. Можно заниматься с гантелями, на турнике, в спортзале или просто с весом собственного тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием техники выполнения.
Что можно найти внутри:
- Подробные упражнения с пояснениями.
- Программы для начинающих и продвинутых.
- Тренировки на грудные мышцы, спину, пресс, ноги, руки и плечи.
- Специальные планы для похудения или набора массы.
- Упражнения с оборудованием и без него.
- Календарь и журнал для отслеживания прогресса.
- Напоминания о тренировках.
- Возможность составить собственный план.
Интерфейс понятный, даже если раньше не пользовались подобными приложениями. Всё упорядочено по категориям: выбрать нужную часть тела и приступить к тренировке — проще некуда.
Фитнес и Бодибилдинг — это простое и полезное приложение, которое помогает заниматься спортом регулярно и с пользой. Оно подойдет тем, кто не хочет тратить время на сложные тренажёры, но хочет видеть результат. Удобные инструкции, понятные упражнения и возможность делать всё в своём темпе делают его отличным выбором как для новичков, так и для тех, кто уже давно в теме.
Приложение Фитнес и Бодибилдинг прошло проверку антивирусом VirusTotal. В результате проверки по всем последним сигнатурам заражения файлов не выявлено.
Как установить Фитнес и Бодибилдинг
- Скачайте APK-файл приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл. Вы можете найти его в шторке уведомлений или в папке 'Download' с помощью любого файлового менеджера.
- Если файл скачался в расширение .bin (ошибка WebView на Android 11), переименуйте его в .apk с помощью любого файлового менеджера или попробуйте загрузить файл другим браузером, например, Chrome.
- Запустите установку. Нажмите на скачанный файл, чтобы начать установку
- Разрешите установку из неизвестных источников. Если вы впервые устанавливаете Фитнес и Бодибилдинг не из Google Play, перейдите в настройки безопасности вашего устройства и разрешите установку из неизвестных источников.
- Обойдите защиту Google Play. Если Google Play защита блокирует установку файла, нажмите 'Подробнее' → 'Все равно установить' → 'OK', чтобы продолжить..
- Завершите установку: Следуйте инструкциям установщика, чтобы завершить процесс установки.
Как обновить Фитнес и Бодибилдинг
- Скачайте новую версию приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл и нажмите на него, чтобы начать установку.
- Установите поверх старой версии. Нет необходимости удалять предыдущую версию.
- Избегайте конфликта подписей. Если предыдущая версия была загружена не с apkshki.com, возможно появление сообщения 'Приложение не установлено'. В этом случае удалите старую версию и установите новую.
- Перезапустите приложениe Фитнес и Бодибилдинг после обновления.
Запрос обновления приложения
Добавил Илья Макаров
Версия: 3.7.0
Размер: 47.9 MB
Обновлено: 24.06.2025
Разработчик: VGFIT LLC
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения:
Скачали в Google Play: 16901759
Категория: Здоровье и фитнес
Отзывы о Фитнес и Бодибилдинг
Приложение хорошее, но некоторых упражнений не хватает, например пуловер в кроссовере
А мне понравилось,для новичка что надо. Упражнения для икр базовые и действенные,больше полугода делаю их,ноги из спичек превратились в более менее ноги. Но я не останавливаюсь на достигнутом. Чуть усложняю задачи для себя и иду дальше💪
Хорошее приложение. Просьба добавить больше тренажеров. И вопрос: как удалить созданную индивидуальную тренировку?
Приобрел подписку на месяц, разочаровался сразу. Для новичка упражнения сложные. В планах тренировок, нет возможности заменить упражнение на альтернативное. Вернуть деньги не удалось...
Честно сначала не хотел даже оценить но щас понял не только оценка с 5 зв но и коммент тоже надо. Программа просто топчик. Я скачал 6-7 программу одновремя и другие приложение не конкурент. Спасибо разработчикам😉
Качался по программе этого приложения. Неплохие упражнения, но приложение довольно неудобное, так что я решил искать аналоги - и нашел! “Sworkout - Fitness Training and Weightloss” - тут можно накачать тело собстенным весом.
все класс классно, только больно дорого стоит целая версия приложения. я бы потратил 350 рублей на него, но это ещё надо блин платить в МЕСЯЦ!!! А так как многих очень полезных упражнений в бесплатной версии нет, очень обидно
Приложение внезапно стало платным. Но не Просто купил и пользуйся, а предлагается ежемесячная плата. 400 р. Собственно за что? Теперь бесплатно можно посмотреть просто упражнения, но таких программ навалом.
Бесполезное, только платно дают тренировки. Не тратьте время
Супер приложения. Плюс можно подобрать специальные оздоровительных упражнения для здоровья!! Советую всем.
Понравилось, тупо регистрировать свои возможности) программку написал сам и из предложенных упражнений, есть много, посмотрим на результат
Хорошее приложение. Я приобрел подписку поэтому с рекламой проблем нет. Из пожеланий: 1. добавть возможность отслеживания динамики по своему добавленному упражнению. 2. Добавить возможность вносить свои упражнения в общую базу упражнений 3. Добавить возможность в личной тренеровке добавлять несколько раз одно и то же упражнение 4. Возможность сохранения данных в облаке или в учетке. Чтобы при смене телефона не утерять все данные.
Отлично приложение, даже если ты новичек сможешь найти себе подходящие упражнения для каждой группы мышц и главное правильно выполнять их, благодаря слайдам и видео!
Странный подход у Вас, господа. Вначале купи - потом посмотри. Хоть бы день пользования дали, хоть одну программу, да хоть что-нибудь, посмотреть как работает приложение, подходит ли мне. 5$ конечно не деньги, но это не музей, чтобы отдать их ради "посмотреть"
Всегда нужно попробовать разные приложения, чтобы выбрать одно, идеальное подходящее по функционалу, дизайну, стоимости подписки. Долго выбирал между вами и Sworkout, в итоге остановился на последнем за счет вкладки для бегунов с трекером времени, дистанции, даже сожженных калорий. Очень полезная штука!
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.