Insight Timer

Insight Timer — замечательное приложение, специально разработанное для тех, кто познает свое тело, разум и душу через занятия медитацией, йогой, увлекается самосозерцанием и разнообразными духовными практиками.

Стандартные требования к таймерам

Все перечисленные занятия предполагают строгий тайм-менеджмент, требующий значительной предварительно подготовки и расчетов. Так, зачастую необходимо настроить несколько будильников, звон которых будет напоминать о необходимости смены асаны или завершении выполняемого этапа в целях перехода к выполнению новой группы упражнений, занятий и мыслей. Также часто требуется подготовка подходящих аудиотреков, расслабляющих, тонизирующих или иным образом настраивающих мозг на качественное выполнение заданий и одновременно позволяющих отпустить мысли блуждать самостоятельно и – если нужно – требующих их резкой концентрации.

Но всего этого можно избежать, если просто установить данное приложение и провести его предварительную настройку.

Принцип работы

Уже при первом запуске приложение попросит своего владельца ответить на ряд вопросов и в дальнейшем будет строить программу тренировок и подбирать таймеры и музыку с учетом имеющегося у владельца опыта медитаций, заложенных им целей, которые он хочет достичь, и даже предложит ему на выбор несколько примеров заранее разработанных полезных и правильных практик, специально подобранных под его потребности. А после простой регистрации владелец получает доступ к более чем 4.5 тысячам разнообразных занятий, среди которых он наверняка найдет не только те, которые ему нужны, но и те, о существовании которых он даже не догадывался, хотя их состав и цели – это именно то, что поможет ему в достижении целей и получении максимально положительного результата от своих действий.

При этом каждое занятие, проводимое с использованием данного приложения, обязательно сопровождается:

• приятной музыкой, подобранной с учетом типа и цели занятия, его длительности и интенсивности: это могут быть звуки природы, проникновенное чтение мантр вслух, звуковые медитации, самая разнообразная музыка и даже молитвы;
• строгим отслеживанием продолжительности того или иного действия или состояния пользователя, изменением звукового фона там, где требуется смена или ожидается вход или выход из того или иного состояния.

Особенности

Несмотря на то, что весь текст проговаривается на английском языке, приложение стоит попробовать даже тем, кто в школе и институте изучал французский или немецкий, поскольку спокойные мягкие мелодии и размеренный, четко поставленный голос, даже если он говорит не самые понятные вещи, все равно однозначно помогут настроиться на нужный лад даже тем, кто совершенно не знаком с англоязычной речью.

Также нельзя не отметить еще одну приятную и очень полезную особенность — в данном приложении имеется возможность создания самостоятельных медитаций, для чего потребуется всего лишь настроить таймер (или множество таймеров), задать продолжительность каждого этапа медитации, установить приятные и хорош слышимые звуковые сигналы, которые будут свидетельствовать о начале и окончании каждого этапа, а при необходимости – о его середине или отмечать иные промежутки времени, нужные пользователю. При этом после завершения подобной медитации приложение оценит проведенную работы и предложит вам список пользователей, которые занимались примерно теми же или очень схожими практиками, что и владелец, и делали это практически в то же самое время. Чем не повод начать полезное и продолжительное знакомство, исходя из общности интересов, целей и стремлений?

Дополнительно стоит отметить, что данное приложение в настоящее время является наиболее популярным среди существующих программ подобного рода, что совсем немудрено, учитывая предлагаемые им возможности и огромный заложенный в приложение функционал.

Insight Timer - Медитация, Сон на APKshki.com скачали 112 раз. Insight Timer - Медитация, Сон распространяется бесплатно в расширении apk.

Все приложения и игры на нашем сайте проходят обязательную проверку антивирусом с последними сигнатурами.