Кето диета с рецептами и меню
172+
скачиваний4.0+
версия AndroidЗапросить обновление
Добавил: Илья Макаров
Версия: 1.2.1
Размер: 4.7 MB
Обновлено: 20.12.2021
Разработчик: Перова Яна
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения: 3
Скачали в Google Play: 90744
Категория: Здоровье и фитнес
- подробная база кето-рецептов с указанием макронутриентов;
- индивидуальное планирование рациона;
- удобный учет калорий и БЖУ;
- возможность адаптировать меню под цели пользователя;
- поддержка списка покупок и планирования недели;
- полезные обучающие материалы о кето-питании.
Описание
Приложение «Кето диета с рецептами и меню» предназначено для пользователей, придерживающихся или планирующих перейти на кетогенную диету. Оно помогает организовать рацион, следить за потреблением макронутриентов и готовить блюда в соответствии с принципами низкоуглеводного питания. Основной фокус приложения — практическая поддержка: от планирования питания до подбора рецептов и расчета калорий.
Функционал
Приложение предлагает набор инструментов для ведения кетогенного образа жизни. В первую очередь — это база рецептов, сгруппированных по приемам пищи (завтрак, обед, ужин, перекусы), категориям (вегетарианские, мясные, молочные и др.) и уровню сложности приготовления. Рецепты снабжены подробными инструкциями, списками ингредиентов, а также информацией о калорийности и составе по БЖУ (белки, жиры, углеводы).
Доступна функция составления индивидуального меню на день или неделю с учетом цели (снижение веса, поддержание, набор массы). Пользователь может ввести свои параметры (возраст, вес, рост, активность), после чего приложение рассчитает дневную норму макронутриентов.
Также присутствует журнал питания, где можно фиксировать съеденные блюда и отслеживать ежедневные показатели. Некоторые версии включают напоминания о приемах пищи, базу покупок, подбор замен продуктов, а также образовательные материалы по принципам кето-диеты.
Приложение «Кето диета с рецептами и меню» — полезный инструмент для новичков и опытных сторонников кетогенного питания. Оно позволяет контролировать рацион, находить подходящие блюда и вести питание более осознанно. При этом стоит учитывать, что полноценное использование всех функций требует подписки, а рекомендации не заменяют профессиональную консультацию с врачом или диетологом.
Приложение Кето диета с рецептами и меню прошло проверку антивирусом VirusTotal. В результате проверки по всем последним сигнатурам заражения файлов не выявлено.
Как установить Кето диета с рецептами и меню
- Скачайте APK-файл приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл. Вы можете найти его в шторке уведомлений или в папке 'Download' с помощью любого файлового менеджера.
- Если файл скачался в расширение .bin (ошибка WebView на Android 11), переименуйте его в .apk с помощью любого файлового менеджера или попробуйте загрузить файл другим браузером, например, Chrome.
- Запустите установку. Нажмите на скачанный файл, чтобы начать установку
- Разрешите установку из неизвестных источников. Если вы впервые устанавливаете Кето диета с рецептами и меню не из Google Play, перейдите в настройки безопасности вашего устройства и разрешите установку из неизвестных источников.
- Обойдите защиту Google Play. Если Google Play защита блокирует установку файла, нажмите 'Подробнее' → 'Все равно установить' → 'OK', чтобы продолжить..
- Завершите установку: Следуйте инструкциям установщика, чтобы завершить процесс установки.
Как обновить Кето диета с рецептами и меню
- Скачайте новую версию приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл и нажмите на него, чтобы начать установку.
- Установите поверх старой версии. Нет необходимости удалять предыдущую версию.
- Избегайте конфликта подписей. Если предыдущая версия была загружена не с apkshki.com, возможно появление сообщения 'Приложение не установлено'. В этом случае удалите старую версию и установите новую.
- Перезапустите приложениe Кето диета с рецептами и меню после обновления.
Запрос обновления приложения
Добавил Илья Макаров
Версия: 1.2.1
Размер: 4.7 MB
Обновлено: 20.12.2021
Разработчик: Перова Яна
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения:
Скачали в Google Play: 90744
Категория: Здоровье и фитнес
Отзывы о Кето диета с рецептами и меню
Хорошее и понятное приложение
Все рецепты доступны и не сложные
Рецепты хорошие! Простые. С готовкой особо заморачиваться не люблю.
В рецептах написано: Порция: 2 чел Далее написана калорийность. Не понятно - это калорийность одной порции на одного человека или это калорийность всего блюда на двоих?
Приложение хорошее, только почему-то после просмотра закрыть нельзя.
Господа,товарищи,зачем наподаете на автора. Приложение супер😄👏👏👏кому рецептов мало,присылайте свои,если даже по одному каждый пришлёте, будет огромная библиотека. Автору огромное СПСИБО!!!🌷🥀🌹🌺🌸🏵️🌻
Мало информации, мало рецептов.
Четко изложена суть принципа с примерами и подсказками.
Для ознакомления, но не функционален на каждый день
Ранее не знала об этой диете. Много полезной информации, изучаю.
Полезное приложение, для тех, кто не любит лишнее бла бла. Коротко и по существу.
Приложение простотс кратким содержанием кетодиеты, такой инфы в интернете полно. Нет счетчика и калткуляторов.
Приложения не полное.очень мало всего, даже нету информации по поводу гранат🤔запретный фрукт или же нет🤔про авокадо тоже ни чего нету😭
Было бы совсем замечательно дополнить приложение контроль за весом, потребляемой водой, ну и конечно побольше рецептов) а так приложение неплохое.
Не хватает рецептов, я половина не ем, что там указано особенно майонез и рукколу. Хотелось бы контроль веса, количество воды в день и пару тренировок.
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.