Добавил: Денис Рубинов
Версия: 1.0
Размер: 33.6 MB
Обновлено: 18.05.2021
Разработчик: Irena Ponaroshku &Co
Возрастные ограничения: Для всех
Скачали в Google Play: 431043
Категория: Здоровье и фитнес
Описание
«Prosto: Медитация и Сон» - это удобное приложение для медитации, которая позволяет человеку стать более искренним с собой, чтобы разобраться со своими приоритетами и целями, а также более успешно развиваться и быть готовым к переменам.
Функционал
В приложении представлено более 60 уроков, которые удобно поделены на курсы:
- Счастье – человек знакомится с происхождением счастья и его моментов;
- Основы – пользователь знакомится со своим телом и дыханием;
- Стресс – изучение тактики обнаружения и снижения напряжения в сознании и теле;
- Сон – простые способы безмятежно и качественно отдыхать во время сна;
Все эти курсы можно использовать не только для взрослых, но и для детей, чтобы уже с раннего детства обрести баланс и гармонию с собой. Специалисты, разработавшие приложение рекомендуют выделять не менее 7, 10 или 30 минут вдень на медитацию, чтобы восстановить дыхание и спокойствие, поднять уровень серотонина, что в комплексе благотворно влияет на быстрое засыпание, крепкий и качественный сон, по результатам которого человек спокоен, счастлив и эмоционально расслаблен.
В «Prosto» представлены ежедневные практики под приятные звуки природ, которые не только расслабляют, но и позволяют сохранять осознанность, а также отдыхать душой и телом, что необходимо в современном мире, который стремительно развивается и постоянно куда-то спешит.
Особенности
Prosto –это ежедневная умиротворения и очистки сознания. В приложении представлены авторские уроки медитации от Ирены Понарошку и голосовые практики Никиты Ефремова, Сергея Чонишвили и многих других. Все практики сопровождаются бинауральной музыкой, которая полезна не только для сна, но и для восстановления баланса организма. Медитировать можно в любом месте – на работе, в пути или дома.
Ментальный наставник научит медитировать в любых условиях, так как здесь нет ничего сложного. В программе есть встроенный таймер для фиксации времени, которые отводится на медитацию. Так пользователь сможет проверить и отследить свой личный прогресс в дзене.
Есть случаи, когда человеку нужна экстренная помощь, чтобы вернуть баланс и успокоиться. Для этого нужно обратиться за помощью в SOS-медитации. В каждом курсе представлены уроки, как для начинающих медитаторов, так и для опытных. Все уроки представлены на русском языке.
Приложение Prosto: Медитация и Сон прошло проверку антивирусом VirusTotal. В результате проверки по всем последним сигнатурам заражения файлов не выявлено.
Как установить Prosto: Медитация и Сон
- Скачайте APK-файл приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл. Вы можете найти его в шторке уведомлений или в папке 'Download' с помощью любого файлового менеджера.
- Если файл скачался в расширение .bin (ошибка WebView на Android 11), переименуйте его в .apk с помощью любого файлового менеджера или попробуйте загрузить файл другим браузером, например, Chrome.
- Запустите установку. Нажмите на скачанный файл, чтобы начать установку
- Разрешите установку из неизвестных источников. Если вы впервые устанавливаете Prosto не из Google Play, перейдите в настройки безопасности вашего устройства и разрешите установку из неизвестных источников.
- Обойдите защиту Google Play. Если Google Play защита блокирует установку файла, нажмите 'Подробнее' → 'Все равно установить' → 'OK', чтобы продолжить..
- Завершите установку: Следуйте инструкциям установщика, чтобы завершить процесс установки.
Как обновить Prosto: Медитация и Сон
- Скачайте новую версию приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл и нажмите на него, чтобы начать установку.
- Установите поверх старой версии. Нет необходимости удалять предыдущую версию.
- Избегайте конфликта подписей. Если предыдущая версия была загружена не с apkshki.com, возможно появление сообщения 'Приложение не установлено'. В этом случае удалите старую версию и установите новую.
- Перезапустите приложениe Prosto после обновления.
Отзывы о Prosto
Можно заниматся бесплатно а не платно? Я понимаю что это для взрослых но господи можно что бы было хоть что-то бесплатное? Одна медитация и всё! После того как я увидела что надо ещё за это и платить, так у меня сразу же пропало желание пользоваться вашим приложением, Спасибо хоть за одну медитацию.
Здравствуйте! Приложение очень классное и хорошее, очень приятный голос, заниматься медитацией одно удовольствие, но я не знаю у меня одной так или нет, каждый раз когда захожу в приложение, то нужно заново настраивать первую медитацию
Класс
Нельзя удалить привязанную карту через приложение, надо писать в техподдержку
Скачала, хотела опробовать, чтобы понять, подходит ли это приложение мне, но не сложилось. Сразу купи. Ответила на все вопросы. Сразу медитировать не стала, хотела позже. Все занятия пишете, найдете на главном экране. Потом "выберите подписку", захожу, чтобы посмотреть цены, а уже всё, а надо было раньше 🤦♀️. Покупай кота в мешке. Нет уж, товарищи, это слишком по хитрожопому. РАЗВОД. Не советую. Такой подход сделатн исключительно ради наживы, вряд-ли нацелено на помощь. Боятся дать пробовать.
Только начала пользоваться, до этого было прекрасное приложение для сотрудников мтс, но, к сожалению, оно больше не работает. Либо я еще не разобралась и не смогла найти практики сканирования тела именно лёжа, а не сидя, когда ты уже готов уснуть и находишься в кровати, либо таких практик нет. Поэтому 4 звезды. Также не понятно, зачем спрашиваете вначале как давно медитирует человек, потому что мне подобрали занятия ну для очень начинающих людей. Спасибо.
Клас👌 довго шукав такий додаток
как вернуть деньги за подписку??? оформила пробный период, затем забыла отключить и деньги списали, даже не интересуясь, нужно ли мне это.
Голоса шикарные! Очень понравилась методика. Медетирую первый раз. Но очень понравилось. Ожидал что приложение будет бесплатным, но оказалось что нет. За первую медетацию ощютил себя намного спокойнее. Спасибо вам за всё!
Крутой
Запрос обновления приложения
Добавил Денис Рубинов
Версия: 1.0
Размер: 33.6 MB
Обновлено: 18.05.2021
Разработчик: Irena Ponaroshku &Co
Возрастные ограничения: Для всех
Скачали в Google Play: 431043
Категория: Здоровье и фитнес
1XBET
Мелбет
Приложение 888Starz для Android
Tor Browser
Super VPN
ВКонтакте
YouTube
VPN
Super VPN
Wildberries
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.