Headspace: Meditation & Sleep
75+
скачиваний5.0+
версия AndroidЗапросить обновление
Добавил: Денис Рубинов
Версия: 4.188.0
Размер: 260.7 MB
Обновлено: 02.02.2024
Разработчик: Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения: 23
Скачали в Google Play: 35197414
Категория: Здоровье и фитнес
Описание
Headspace – это специальное приложение для сна и медитации, доступное каждому пользователю устройств на базе Андроид.
Плюсы и особенности приложения
Сон очень важен для нашего организма. Чтобы спать долго и видеть только прекрасные сновидения, можно воспользоваться приложением для сна и медитации – Headspace. Оно предложит изучение навыков медитации, которым достаточно уделять внимание всего по несколько минут в день. Однако в случае регулярного их выполнения каждый заметит, насколько глубоким и спокойным стал его сон.
Под медитацией понимаются упражнения на внимательность и концентрацию, с помощью которых ум должен успокоиться и сконцентрироваться. Но его также можно использовать для расширения сознания. Желаемые состояния сознания, в зависимости от традиции, описываются по-разному и часто с такими терминами или фразами, как тишина, пустота, единство с телом и разумом, пребывание здесь и сейчас или отсутствие мыслей.
С помощью Headspace можно освоить несложные, но эффективные навыки медитации. Можно будет медитировать в любом месте и в любое время – как только для этого появится возможность и желание.
Каждый может прямо сейчас скачать Headspace – и получить проводника осознанности в своей повседневной жизни. Изучайте медитационные навыки вместе с экспертами мирового уровня. Предлагается подобрать индивидуально набор тех инструментов, которые оказываются наиболее эффективными именно в вашем случае.
Что еще делает это приложение для медитации и сна Headspace?
Можно сказать, что оно не только учит осознанной медитации, но и жить более осознанно и счастливо. Голова освободится от посторонних мыслей, человек фокусируется только на самом главном в своей жизни. Даже если у вас нет ровным счетом никакого опыта в медитации, с помощью Headspace можно освоить базовые навыки буквально в считанные часы.
Режим Sleep by Headspace предлагает прослушивание расслабляющей музыки. Она поможет и быстро уснуть, и погрузиться в глубокий медитационный процесс.
Headspace предлагает бесплатно изучить курсы:
- Для снятия тревожного состояния и освобождения разума от стрессовых мыслей;
- Для быстрого и глубокого засыпания, а также бодрого пробуждения без тревоги и беспокойства за предстоящий день;
- По повышению продуктивности в работе – чтобы иметь возможность грамотно расстановить приоритеты, сфокусироваться на главном, творчески подойти к решению тех или иных задач;
- По спортивной медитации – во время выполнения физических упражнений – будь то йога или фитнес, утренние пробежки и т.д.;
- По укреплению физического здоровья и даже борьбе с болью;
- Для учащихся – чтобы можно было лучше сконцентрироваться на освоении новых знаний и не отвлекаться во время обучения.
Как видно, самых разных плюсов у приложения действительно много. Все упражнения и программы подобраны в четкой последовательности, по выверенным методикам.
Тысячи пользователей уже сделали свой выбор в пользу данного приложения. Почему бы не последовать их примеру?
Приложение Headspace: Meditation & Sleep прошло проверку антивирусом VirusTotal. В результате проверки по всем последним сигнатурам заражения файлов не выявлено.
Как установить Headspace: Meditation & Sleep
- Скачайте APK-файл приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл. Вы можете найти его в шторке уведомлений или в папке 'Download' с помощью любого файлового менеджера.
- Если файл скачался в расширение .bin (ошибка WebView на Android 11), переименуйте его в .apk с помощью любого файлового менеджера или попробуйте загрузить файл другим браузером, например, Chrome.
- Запустите установку. Нажмите на скачанный файл, чтобы начать установку
- Разрешите установку из неизвестных источников. Если вы впервые устанавливаете Headspace: Meditation & Sleep не из Google Play, перейдите в настройки безопасности вашего устройства и разрешите установку из неизвестных источников.
- Обойдите защиту Google Play. Если Google Play защита блокирует установку файла, нажмите 'Подробнее' → 'Все равно установить' → 'OK', чтобы продолжить..
- Завершите установку: Следуйте инструкциям установщика, чтобы завершить процесс установки.
Как обновить Headspace: Meditation & Sleep
- Скачайте новую версию приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл и нажмите на него, чтобы начать установку.
- Установите поверх старой версии. Нет необходимости удалять предыдущую версию.
- Избегайте конфликта подписей. Если предыдущая версия была загружена не с apkshki.com, возможно появление сообщения 'Приложение не установлено'. В этом случае удалите старую версию и установите новую.
- Перезапустите приложениe Headspace: Meditation & Sleep после обновления.
Запрос обновления приложения
Добавил Денис Рубинов
Версия: 4.188.0
Размер: 260.7 MB
Обновлено: 02.02.2024
Разработчик: Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения:
Скачали в Google Play: 35197414
Категория: Здоровье и фитнес
Отзывы о Headspace: Meditation & Sleep
Ничего нельзя посмотреть, не вводя кредитку.
Не смог воспользоваться. Не принимает регистрации через Гугл, требует избыточного доступа к аккаунту на Фейсбуке либ создания ещё одной бесполезной пары логин-пароль.
Пытаюсь оформить подписку на год, но приложение зависает с крутящимся кружочком и надписью "purchasing". Кажется, мне нужна помощь.
Одно из лучших приложений майндфулнесс, что я встречал
Обожаю их дизайн, эти потрясающие атмосферные анимации и приятные голоса))
Программа бред какой-то, кому же ещё и платный, отсутствие русского. С медитацией вообще ничего общего.
Приложение супер! Позволяет очень быстро освоить медитацию, реально помогает находить фокус, расслабляться или включать в себе нужное эмоциональное состояние.
очень хорошее приложение но есть 2 но: 1) это то что тут очень мало бесплатных песен. 2) то что музыка очень долго загружается. когда будет все хорошо тогда я поставлю 5 звёзд.
Очень хорошее приложение, можно выбрать долгую или короткую медитацию на любую тревожащую тебя тему: стресс,тревога, осознанное питание, самооценка, просто ежедневные медитации на разные темы... и медитации перед сном. В общем, очень круто, спасибо! И цена более чем приемлемая! Все на английском,но используется довольно простой язык.
Скачал попробовал удалил , через неделю приходит оповещение про годовую подписку , нельзя делать какое-то подтверждение при подписке на год а не автоматом если ты пробовал бесплатную ? Ожидаю возврата !
Не могу не зарегистрироваться, не авторизоваться. Выдает ошибку в обоих случаях. Думал, скоро исправят, но прошел уже месяц, ничего не поменялось.
I can't login in this app. Не могу никаким способом войти в приложение, вроде все работает но войти не получается, вовзращает в главное меню.
Приложение вылетело из моего аккаунта, пытаюсь восстановить пароль, ввожу адрес почты и постоянно выдаёт ошибку. Уже который день не могу попасть в свой аккаунт, хотя месячная подписка уже оплачена!
Открывается приложение. Предлагает войти как новый пользователь и как пользователь, уже имеющий аккаунт. Нажимаю на "новый пользователь", открывается окно, в котором нужно ввести имя и прочие данные. Но стоит нажать на строку для активации клавиатуры, как меня перебрасывает на первую страницу. Никак.
1. нет женского голоса 2. нет музыки на фоне 3. одни инструкции (это же медитация, а не банкомат! где расслаблающий тон голоса?) 4.бесплатные возможности чуть более чем ограничены. 2 звезды только за интерфейс
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.