Добавил: Денис Рубинов
Версия: 1.4.0
Размер: 13.4 MB
Обновлено: 19.10.2023
Разработчик: Simple Design Ltd.
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения: 8
Скачали в Google Play: 24063654
Категория: Здоровье и фитнес
Описание
Abs Workout – это электронный 30-дневный комплекс упражнений для мышц талии и пресса. С ним вы не только подтянете мышцы и сбросите лишний вес, но и узнаете про особенности строения тела, приведете в норму питание, нормализуете сон. Чтобы начать занятия прямо сейчас, скачайте данное приложение на свой Андроид прямо сейчас. Оно бесплатное и не содержит вредоносных файлов.
Особенности программы
«Abs Workout» нужен всем, кто мечтает сбросить лишний вес с живота и боков. При помощи 30-дневного курса вы добьетесь ошеломительных результатов, не затрачивая на тренировки много времени. Занятия подходят одинаково как новичкам, так и опытным спортсменам. Для начинающих есть специальные подсказки. При помощи видеороликов и анимаций будет показана правильная техника выполнения тех или иных упражнений. Причем для занятий не нужно отправляться в спортзал или фитнес-центр. Комплекс сделан таким образом, что все тренировки можно проводить дома, не отходя далеко от дивана.
Это удобно. Подойдет фрилансерам, мамам в декрете, восстанавливающимся после спортивных травм и т.д. Всего месяц и результат, как говориться, на лицо. После 30-дневного комплекса тренировки можно продолжить. Для этого существуют продвинутые курсы. Начинать с них новичкам не рекомендуется, т. к. занятия могут навредить неподготовленному человеку. Они включают в себя усложненные виды упражнений, интервальный отдых и увеличивают нагрузку на сердце.
Более того, требуют больше времени на восстановление. Уделив месяц первому курсу, вы заметно сбавите вес, подтяните мышцы кора и укрепите организм. По окончании второго комплекса – проявится мышечный контур, заметно уменьшится талия. Для контроля питания в программе предусмотрен калькулятор калорий и дневник диеты. В калькулятор необходимо вносить данные съеденных за день продуктов и он автоматически произведет расчет их калорийности.
В дневник диеты можно внести информацию об интенсивности тренировок и сравнить с полученными цифрами калькулятора. Разница покажет в какую сторону вы движетесь. Если поначалу тяжело заниматься и следить за питанием, то обратитесь к электронному тренеру. Он подскажет как достичь наилучших результатов, основываясь на полученных данных из дневника. Заниматься спортом и чувствовать себя хорошо – не трудно. Скачайте приложение и убедитесь в этом сами.
Приложение Красивый пресс и талия прошло проверку антивирусом VirusTotal. В результате проверки по всем последним сигнатурам заражения файлов не выявлено.
Как установить Красивый пресс и талия
- Скачайте APK-файл приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл. Вы можете найти его в шторке уведомлений или в папке 'Download' с помощью любого файлового менеджера.
- Если файл скачался в расширение .bin (ошибка WebView на Android 11), переименуйте его в .apk с помощью любого файлового менеджера или попробуйте загрузить файл другим браузером, например, Chrome.
- Запустите установку. Нажмите на скачанный файл, чтобы начать установку
- Разрешите установку из неизвестных источников. Если вы впервые устанавливаете Красивый пресс и талия не из Google Play, перейдите в настройки безопасности вашего устройства и разрешите установку из неизвестных источников.
- Обойдите защиту Google Play. Если Google Play защита блокирует установку файла, нажмите 'Подробнее' → 'Все равно установить' → 'OK', чтобы продолжить..
- Завершите установку: Следуйте инструкциям установщика, чтобы завершить процесс установки.
Как обновить Красивый пресс и талия
- Скачайте новую версию приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл и нажмите на него, чтобы начать установку.
- Установите поверх старой версии. Нет необходимости удалять предыдущую версию.
- Избегайте конфликта подписей. Если предыдущая версия была загружена не с apkshki.com, возможно появление сообщения 'Приложение не установлено'. В этом случае удалите старую версию и установите новую.
- Перезапустите приложениe Красивый пресс и талия после обновления.
Отзывы о Красивый пресс и талия
Сергей Новик
Всё красиво оформлено, приятно заниматься, всегда есть полезные советы т.д.
Вроде норм, но чтоб получить талию не горбитесь , если вы горбитесь и занимаетесь , смысла нет
Светлана Черниенко
Здравствуйте! Тренируюсь 2 день, реально все мышцы работают. Очень нравится приложение.
Алтынай Умбетова
Приложение очень помогает, хорошо подобраны упражнения.На 6 дне, а талия уже идеальная. Советую всем
На первый взгляд упражнения кажутся очень простыми, но они прорабатывают все мышцы пресса. Эффективность ощутите после выполнения.
Mari Melua
Советую всем. Упражнения легкие, но пресс напрягается. Пока только началя заниматся посмотрим результат через месяц
Приложение мне понравилось, прям для лентяев. С ним появилась мотивация заниматься. Пока бесплатный,интересно как дальше.
Меня заинтересовало приложение, я залезла в отзывы, и решила попробовать. Пока мне все нравится, пресс начинает появляться. Рекомендую))
Отличное приложение! Так как я довольно ленивый и недисциплинированный человек, для меня это находка. Тренировки готовые, есть помощник, а также подсчет дней. Спасибо вам.
Lizz Harliss
Вот я ребёнок, с проблемами по здоровью. Это приложение эффективное. Главное не есть вкусности и придерживаться пп. В 1 месяц просто плоский живот, а потом лучше. Если разобраться то и время отдыха и голос и тд и тп можно поменять. Не жалуемся, не пропускаем тренировки и все получится. Приложение супер
Елена Котова
Быстро, результат виден. И не сложно даже не гибким
Violetta Simeoforidi
Пользуюсь этой программой очень давно когда мне нужно я збрасываю данные и работаю занова , все просто шикарно , очень ооочень нравится программа советую всем тем кто хочет падкачать пресс
Карина Ходченкова
Приложение хорошое результат стал появлятся примерно с 5 занятия, но мне не приходило напоминае и я попросту забывала про занятия но вобщем приложение отличное спасибо разработчикам❤😘
Виктория Затикян
Самое лучшее приложение в мире!!! Я с удовольствием занимаюсь , и мой результат уже виден. Скачивайте , занимайтесь. Вы не пожалеете!😉
Айсылу Абдрахманова
Тренируюсь всего 5ый день, но в день выполняю 3 дня из приложения. Приложение просто супер. За эти 5 дней у меня уже начал появляться пресс, но это, конечно же, и благодаря правильному питанию(жир на животе уходит, и остается пресс). Упражнения для меня совсем не тяжёлые, но весьма эффективные. Во время тренировки чувствую каждую мышцу.
Запрос обновления приложения
Добавил Денис Рубинов
Версия: 1.4.0
Размер: 13.4 MB
Обновлено: 19.10.2023
Разработчик: Simple Design Ltd.
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения:
Скачали в Google Play: 24063654
Категория: Здоровье и фитнес
1XBET
Мелбет
Приложение 888Starz для Android
Wildberries
Super VPN
PornHub
TikTok
RuStore
VPN cat master
Turbo VPN
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.