Добавил: Денис Рубинов
Версия: 1.0.55
Размер: 13.2 MB
Обновлено: 20.02.2023
Разработчик: Simple Design Ltd.
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения: 9
Скачали в Google Play: 54166753
Категория: Здоровье и фитнес
Описание
Ягодицы за 30 дней – это виртуальный личный тренер, который действительно поможет накачать всего за месяц данную мышечную группу до привлекательного состояния. Приложение успешно запускается практически на всех Андроид устройствах.
Особенности приложения
Всем хочется обзавестись красивыми ягодицами, причем, в максимально короткий промежуток времени. Но многие думают, что это либо дается от природы, либо на их разработку придется потратить колоссальное количество энергии, усилий, изнурять себя длительными тренировками.
С одной стороны, это действительно так. Без упражнений получить упругие и красивые мышцы при минимальном проценте жира в самом деле невозможно. Разве что с самого начала не запускать себя.
Но никогда не поздно начать тренироваться. Прямо с сегодняшнего дня. И все, что для этого потребуется, - это скачать данное приложение Ягодицы за 30 дней. Здесь все предусмотрено для удобства конечного пользователя. Упражнения подобраны таким образом, что их правильное выполнение само по себе окажется залогом успешной тренировки многих мышечных групп – бедер, икр, пресса и, разумеется, ягодиц.
Для работы по тренировочной программе не потребуется наличие никакого дополнительного оборудования. Да и времени много не нужно – всего четверть часа в день. их выделить для себя сможет каждый.
В приложении имеется не только подробный текстовый рассказ об упражнениях, но и анимированные видео вставки. Так что можно будет наглядно оценить техничность выполнения всего комплекса. Уже в первую неделю результаты окажутся весьма ощутимыми.
Особенности приложения:
- Большое количество тренировок, разработанных профессионалами. Они никогда не надоедят, выполнять их легко и интересно;
- Учет изначальной подготовленности пользователя, так что отсутствует риск получения травмы или негативные последствия от повышенных непропорциональных нагрузок;
- Имеются профессиональные тренерские советы;
- Можно отслеживать свой прогресс для дополнительной мотивации;
- Считать сожженные калории;
- Чтобы не пропустить тренировку, предусмотрены напоминания;
- Упражнения подходят для всех - от начинающих до профессионалов.
Ах да, еще приложение можно загрузить бесплатно.
Как скачать и установить приложение на смартфон
Чтобы данное приложение установить на свой смартфон или планшет, не требуется много сил и времени, каких-то специальных знаний и навыков.
Здесь можно заполучить ее в виде установочного АРК файла, который проверен на вирусы и протестирован на предмет работоспособности.
Затем этот файл переносится с компьютера на мобильное устройство. Это сделать можно как по беспроводной связи, так и с помощью специального кабеля для передачи данных.
После чего установочный архив открывается в любом доступном мобильном проводнике файлов. АРК архив запускается на установку. Теперь от пользователя не потребуется ничего совершать, все осуществляется в полностью автоматизированном режиме.
О том, что игрушка успешно установилась, будет говорить появившийся на экране значок с логотипом игры. Осталось лишь на него нажать – и вот уже программа запущена, можно приступать к тренировкам прямо сейчас.
Приложение Упражнения - Ягодицы Накачать прошло проверку антивирусом VirusTotal. В результате проверки по всем последним сигнатурам заражения файлов не выявлено.
Как установить Упражнения - Ягодицы Накачать
- Скачайте APK-файл приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл. Вы можете найти его в шторке уведомлений или в папке 'Download' с помощью любого файлового менеджера.
- Если файл скачался в расширение .bin (ошибка WebView на Android 11), переименуйте его в .apk с помощью любого файлового менеджера или попробуйте загрузить файл другим браузером, например, Chrome.
- Запустите установку. Нажмите на скачанный файл, чтобы начать установку
- Разрешите установку из неизвестных источников. Если вы впервые устанавливаете Buttocks Workout не из Google Play, перейдите в настройки безопасности вашего устройства и разрешите установку из неизвестных источников.
- Обойдите защиту Google Play. Если Google Play защита блокирует установку файла, нажмите 'Подробнее' → 'Все равно установить' → 'OK', чтобы продолжить..
- Завершите установку: Следуйте инструкциям установщика, чтобы завершить процесс установки.
Как обновить Упражнения - Ягодицы Накачать
- Скачайте новую версию приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл и нажмите на него, чтобы начать установку.
- Установите поверх старой версии. Нет необходимости удалять предыдущую версию.
- Избегайте конфликта подписей. Если предыдущая версия была загружена не с apkshki.com, возможно появление сообщения 'Приложение не установлено'. В этом случае удалите старую версию и установите новую.
- Перезапустите приложениe Buttocks Workout после обновления.
- Программа тренировок рассчитана всего на 10 минут в день.
- Не требуется спортинвентарь.
- Подбор фитнес-программы, в зависимости от цели.
- Наглядные иллюстрации.
- Советы профессиональных тренеров.
- Можно использовать бесплатно.
Отзывы о Buttocks Workout
amina rasulova
Отлично 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Svetlana Titto
Дата рождения выставляется на один день и год раньше
Это самое лучшее приложение. Всем рекомендую
Суперски
Цілій місяць займалася результат 0
Жанна Оразова
Отличное приложение. Чередуются занятие и отдых. Все упражнения показаны наглядно и проговариваются. Думаю ,добьемся хороших результатов!!!
Natalia Pimenova
Я искала многие приложения, просматривала их, а остановилась на этом. Мне нравиться. И по времени, и по скорости. Доходчиво и понятно. 👌👏👄
Очень хорошее приложение! Упражнения помогают в накачке пресса, ягодичных мышц и выработки координации. Можно ввести свой рост и вес, дату рождения и узнать нормальный ли вес у вас сейчас. Все упражнения и объяснения, озвучивает ваш личный тренер. Высший балл, однозначно!!
Мне нравится потому, что эффективно
Мне 11 лет.Лишнего веса,у меня нет,да и збросить не хочу,а хочется подкачать форму.Вот я вешу 34 кг,если я буду заниматся,я похудею?Боюсь очень сильно схудеть😓😅А так пробую,приложение отличное!Спасяб😙
А что делать если прошел уже все 30 дней?
Я закончила курс 30 дней и мне все понравилось, кроме одного - что дальше? Я бы хотела продолжить заниматься хотя бы 3 месяца.
👍
все окей)
очень хорошая предложение
Запрос обновления приложения
Добавил Денис Рубинов
Версия: 1.0.55
Размер: 13.2 MB
Обновлено: 20.02.2023
Разработчик: Simple Design Ltd.
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения:
Скачали в Google Play: 54166753
Категория: Здоровье и фитнес
1XBET
Мелбет
Приложение 888Starz для Android
Tor Browser
Super VPN
ВКонтакте
YouTube
VPN
Super VPN
Wildberries
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.