7 Минут Упражнение

Ксения Безматерных

Просто и понятно, а главное, я реально вижу результат от тренировок. Теперь не нужно идти на стадион или в спортзал. Дома, быстро, без вложений!

Никита Васильченко

Хорошее приложение, однако очень много косяков. Первый, такие уведомления, что их вообще просто пропустить, если сам не помнишь о зарядке считай что ее не сделаешь. Второе, это просто кошмар, была серия 4 дня подряд, потом отдых по вашему же плану на 5 день, а на 6 день мне пишет мол ваша серия занятий 1 день. Класс. Тогда уберите эти серии вообще, если они не работают должным образом. И в третьих при отдыхе на 5 день он предложил мне начать заниматься как за 6. В общем пока 3, а как дальше хз.

Андрей Чирков

Месяц не занимался язык был разговорный русский сейчас стал английский нечего не могу изменить можно что то свое приложения создать.

Владимир Щербаков

Вопрос к разработчикам, просьба вернуть синхронизацию с Google fit. Раньше была, сейчас не синхронизируется! Почему?

Дмитрий Веников

Крутое приложение, советую всем, поверь минимум за 7 минут ты в спотеешь. Это отличная утренняя зарядка бодрости.

Алена Иванова

Неплохое приложение, помогает держать себя в форме в домашних условиях. Всего лишь 7 минут в день, а какая нагрузка на весь организм. Советую.

Анюта Кокшарова

Все супер, спасибо разработчикам)) мини тренировки которые каждый может себе позволить. Есть выбор тренировки на разные группы мышц, индикатор веса, объяснение упражнения и т.д Рекомендую вам))

Пользователь Google

Хорошее приложение. После первого ребенка скинула за 2 месяца по этим упражнениям 6 кг тренируясь по классике. Сейчас снова занялась после второго ребенка, цель -10) На второй день жутко болели мышцы, горячий душ перед сном и преодоление боли помогли и на третий день уже терпимо,плюс к класике я добавила и смогла сделать ягодицы,руки, пресс. Рекомендую девушкам желающим похудеть после родов и подтянуться. Разработчикам огромное спасибо) и просьба добавить упражнения для груди(девушкам)

Эмилия Яковлева

Реклама, конечно, раздражает, но поэтому оно и бесплатное, всегда можно купить платную версию без рекламы. В остальном отличное приложение, не перегруженое лишним, отличный комплекс для тех, кому нужна просто зарядка по утрам, чтобы поддерживать тело в тонусе и получать заряд бодрости утром.

ЗлОй ПОкО

Это просто замечательно! Это приложение говорит мне достаточно ли для меня веса или же наоборот. Также у меня уже видны мышцы растут. 5- моя оценка

Татьяна Захарова

Отличное приложение, мне все нравится. Только не хватает упражнений на грудь, будут ли они? Очень хотелось бы

Екатерина Бурова

В приложении когда дело доходит до планки на 3 секунде до начала начинается всегда реклама! после этого приложение заканчивает день. До этого мне все нравилось но если это не исправится перейду на другое

Tyan

Мне нравятся все упражнения, как озвучивает начало и время. Отличное приложение для тех кто хотел бы оставаться подтянутым или сделать себя таким)

Алексей Коровин

Очень крутые короткие тренировки, только не 7 минут, а обычно время растягивается на 8:30 - 8:45 судя по таймеру приложения же.

Mary Kis

Отличное приложение. Пользуюсь не первый год. Упражнения несложные, но успеваешь и вспотеть и получить заряд сил на весь день! Спасибо разработчикам!