Худеем за 30 дней & Тренировки
234+
скачиваний4.4+
версия AndroidЗапросить обновление
Добавил: Илья Макаров
Версия: 2.0.23
Размер: 22.6 MB
Обновлено: 03.02.2024
Разработчик: Leap Fitness Group
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения: 7
Скачали в Google Play: 46816355
Категория: Здоровье и фитнес
- Не требует оборудования или зала.
- Простой и понятный интерфейс.
- Подходит для начинающих.
- Удобное разделение по дням и уровням сложности.
- Напоминания помогают не забыть про тренировку.
- Полезные рекомендации по питанию.
Описание
Приложение Худеем за 30 дней & Тренировки — это удобный помощник для тех, кто хочет привести тело в порядок, не выходя из дома. Здесь не нужны тренажеры, абонементы или поездки в спортзал. Все тренировки подобраны так, чтобы справиться с ними мог любой — даже без опыта. Главное — немного упорства и желания меняться. Программа разбита по дням, и каждый шаг приближает к результату.
Функционал
Это приложение предлагает готовый план, который помогает постепенно сбрасывать вес, укреплять мышцы и улучшать общее самочувствие. Все упражнения составлены с учетом разных уровней подготовки и не требуют специального оборудования.
Внутри вас ждут:
- Подробные тренировки на каждый день.
- Упражнения на разные зоны тела: пресс, ягодицы, ноги, руки.
- Анимации и инструкции, показывающие, как правильно выполнять каждое движение.
- Автоматический учет прогресса.
- Напоминания, чтобы не забыть о тренировке.
- Советы по питанию, которые помогают усилить эффект от занятий.
- Постепенное увеличение нагрузки — программа становится сложнее по мере того, как вы тренируетесь.
Приложение помогает развить привычку заниматься регулярно. Занятия короткие, но эффективные, поэтому их легко вписать в любой график.
Худеем за 30 дней & Тренировки — отличный старт для тех, кто хочет заняться собой без сложных программ и нагрузок. Всё максимально просто: открыл, начал, позанимался. Программа плавно ведет от легких упражнений к более сложным, а ежедневные занятия помогают почувствовать изменения уже через несколько недель. Это не чудо-средство, а понятный и доступный путь к лучшей форме. Главное — начать и не останавливаться.
Приложение Худеем за 30 дней & Тренировки прошло проверку антивирусом VirusTotal. В результате проверки по всем последним сигнатурам заражения файлов не выявлено.
Как установить Худеем за 30 дней & Тренировки
- Скачайте APK-файл приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл. Вы можете найти его в шторке уведомлений или в папке 'Download' с помощью любого файлового менеджера.
- Если файл скачался в расширение .bin (ошибка WebView на Android 11), переименуйте его в .apk с помощью любого файлового менеджера или попробуйте загрузить файл другим браузером, например, Chrome.
- Запустите установку. Нажмите на скачанный файл, чтобы начать установку
- Разрешите установку из неизвестных источников. Если вы впервые устанавливаете Худеем за 30 дней & Тренировки не из Google Play, перейдите в настройки безопасности вашего устройства и разрешите установку из неизвестных источников.
- Обойдите защиту Google Play. Если Google Play защита блокирует установку файла, нажмите 'Подробнее' → 'Все равно установить' → 'OK', чтобы продолжить..
- Завершите установку: Следуйте инструкциям установщика, чтобы завершить процесс установки.
Как обновить Худеем за 30 дней & Тренировки
- Скачайте новую версию приложения с сайта apkshki.com.
- Найдите загруженный файл и нажмите на него, чтобы начать установку.
- Установите поверх старой версии. Нет необходимости удалять предыдущую версию.
- Избегайте конфликта подписей. Если предыдущая версия была загружена не с apkshki.com, возможно появление сообщения 'Приложение не установлено'. В этом случае удалите старую версию и установите новую.
- Перезапустите приложениe Худеем за 30 дней & Тренировки после обновления.
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Здоровье и фитнес
Фитнес для женщин: тренировки
Здоровье и фитнес
Тренировки для Дома
Здоровье и фитнес
Овуляция и Календарь месячных
Здоровье и фитнес
Тренировки для рук
Здоровье и фитнес
Шагомер - Cчётчик Шагов ,Mstep
Здоровье и фитнес
Убрать жир с живота за 30 дней
Здоровье и фитнес
Фильтр Синего Света
Здоровье и фитнес
Запрос обновления приложения
Добавил Илья Макаров
Версия: 2.0.23
Размер: 22.6 MB
Обновлено: 03.02.2024
Разработчик: Leap Fitness Group
Возрастные ограничения: Для всех
Разрешения:
Скачали в Google Play: 46816355
Категория: Здоровье и фитнес
Отзывы о Худеем за 30 дней & Тренировки
Скачала приложение и оно мне не понравилась. Я его удалила. Сеголня была удивлена, что с меня списали годовую подписку за удаленное приложение. Прошу вернуть 💰
Хорошее приложение, реклама не сильно мешает, даже иногда к месту. Из того что улучшить, я бы предпочла чтобы технику выполнения следующего упражнения озвучивали в перерывах между упражнениями. Так и понятно и успеваешь подготовиться.
Помогает но дорогое удовольствие тем более из за пандемии зарплата снизилась нет понимания простите за бестактное опубликование.
Пока только начала заниматься, но нравится, что каждая тренировка - это новая подборка упражнений.
ребят, приложение супер! начала качать ягодицы и пресс, если делать все упражнения правильно, тооо результат будет ах**нным, после 10 минут тренировки, я вся потная, поэтому поставлю 5 звезд, приложение помогает✌️
Я за 2 дня зделал 30 дней для рук и стал очень мыльным спасыбо большое
Очень любила это приложение раньше и активно им пользовалась, одно из лучших (если не самое лучшее) приложений в своем роде, но спустя какое-то длительное время попыталась скачать ещё раз. Как итог - приложение не открывается, высвечивается черный экран как при загрузке и вылетает( Места на телефоне достаточно, поэтому в чем проблема не понимаю(
Упражнения классные,немного рекламы.
(16.12.20) - День скачивания. Хочу скинуть пару тройку килограммов. Посмотрим. Приду через месяц!
Хорошие упражнения ! Плохо только что нет автоматического перехода от упражнения к упражнению и нельзя настроить время отдыха между нами.
Здравствуйте мне все нравится спасибо можно запиматься бесплатно! Круто! За 2 месяца сбросила- 15 кг!!!! Я конечно не только занималась но еще и питалась правильно вот осталось еще -9 кг сбросить и вообще супер будет весила до я весила 85килограммов после то есть сейчас уже 69 круто! Спасибо рекомендую
Приложение топ! Нормальные управления, без лишней воды.
не плохое приложение, есть тренировки по разным уровням сложности, на разные части тела
Классное приложение. Хорошо подобраны упражнения. Удобно, что можно выбрать нагрузку на любую часть тела, подходящую себе. Надеюсь результат порадует меня)
Сегодня 32 день, как занимаюсь с этим приложением. Два дня пролетели, потому что отсыпалась. Что могу сказать? Выбрала план тренировки всего тела, так как хотела похудеть. Ничего не сбросила, зато обрела подтянутые руки, которыми осталась очень довольна. Спасибо разработчикам! P.S.: а комплекс упражнений был разработан совместно с фитнес тренером? Если да, то и ему мои благодарности. Ещё и за то, что после двадцати дней тренировок при быстрой хотьбе в маске у меня нет одышки.
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.
Опубликовать комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите через соцсеть:
Или оставьте анонимный комментарий. Отзыв будет отправлен на модерацию.