Категория: Здоровье и фитнес
Размер: 14 MB
Обновлено: 03.02.2024
Разработчик: Leap Fitness Group
Описание
Приложение Шпагат за 30 дней — это личный тренер в вашем смартфоне. Достаточно только скачать бесплатно на Андроид и запустить приложение, после чего можно приступать к первому уроку на растяжку.
Описание
Приложение разработано опытными фитнес-тренерами, которые сделали пошаговую инструкцию, позволяющую поэтапно достичь своей цели и сесть на шпагат. Удивительно, но приложение подходит даже новичкам, которые до этого не занимались спортом и были далеки от этого. Благодаря уникальному тандему динамических и статических тренировок на шпагат, можно значительно увеличить гибкость и быстро достичь видимого результата. В день достаточно заниматься только по 10 минут и через 30 дней удастся достичь цели.
Упражнения универсальны, поэтому их могут выполнять как девушки, так и мужчины. Нет никаких возрастных ограничений, поэтому дети тоже могут за месяц сесть на шпагат без какого-либо вреда здоровью. Для тренировок никаких дополнительных тренажеров или снаряжения не нужно. Благодаря настройкам в приложении, можно адаптировать упражнения по собственному желанию.
Зачем нужен шпагат?
Специалисты и профессиональные спортсмены утверждают, что благодаря хорошей растяжке и умению садиться на шпагат, можно значительно увеличить силу, избежать некоторых травм, улучшить настроение, внешний вид и даже кровообращение.
Среди основных преимуществ:
- Совершенствование баланса. Это необходимо для уменьшения риска получения травм. Благодаря растяжке мышц нижней части тела, удается улучшить гибкость.
- Снижение боли в пояснице. Благодаря увеличению амплитуды движений, удается снять боль в нижней части спины из-за частого сидения за столом.
- Улучшение кровообращения. Благодаря растяжке мышц, усиливается приток крови, и она больше насыщается кислородом, что комплексно способствует укреплению здоровья.
Перед тем, как приступить к занятиям, необходимо тщательно разогревать мышцы. Сразу сесть на шпагат не получится, мышцы должны достаточно растягиваться и каждый раз привыкать к новым и новым нагрузкам, но если использовать приложение и проявить терпение, то прогресс не заставит себя ждать.
Приложение дает гарантию, что уже через неделю, при ежедневных тренировках, будет виден заметный результат. Можно заниматься всей семьей и через месяц сделать интересную семейную фотографию.
Вне зависимости от уровня подготовки, эффективная формула обязательно даст результат. Помимо текстовых инструкций, есть видеоруководство и анимация.
Шпагат за 30 Дней - Растяжка на APKshki.com скачали 278 раз. Шпагат за 30 Дней - Растяжка распространяется бесплатно в расширении apk.
Все приложения и игры на нашем сайте проходят обязательную проверку антивирусом с последними сигнатурами.
- Тренировки для разного уровня подготовки.
- Можно заниматься всего по 10 минут в день.
- Не требуется дополнительное снаряжение.
- Можно настроить план тренировок.
- Приложение полностью русифицировано.
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Здоровье и фитнес
Фитнес для женщин: тренировки
Здоровье и фитнес
Тренировки для Дома
Здоровье и фитнес
Овуляция и Календарь месячных
Здоровье и фитнес
Тренировки для рук
Здоровье и фитнес
Шагомер - Cчётчик Шагов ,Mstep
Здоровье и фитнес
Убрать жир с живота за 30 дней
Здоровье и фитнес
Фильтр Синего Света
Здоровье и фитнес
Отсканируйте на мобильном устройстве, чтобы скачать приложение.
Категория: Здоровье и фитнес
Размер: 14 MB
Обновлено: 03.02.2024
Разработчик: Leap Fitness Group
1XBET
MelBet
888Starz
VPN - быстрый безопасный ВПН
PornHub
Что скрыто под одеждой
Wildberries
TikTok
Цифровое ТВ
Mostbet
Отзывы о Шпагат за 30 Дней - Растяжка
Авторизируйтесь любым способом ниже
Оставить анонимный отзыв
Отзыв будет отправлен на модерацию